篮球休闲度假
提供篮球主题的休闲度假服务，结合训练与度假，提供全方位的篮球体验。
运动营养培训
为运动员、教练和健身爱好者提供运动营养方面的专业培训，提升运动表现。
运动教练培训
为运动爱好者提供各类运动项目的教练培训课程，帮助他们提升教学水平并获得认证。
足球球迷活动策划
为足球球迷组织相关的聚会、观看派对等活动，提升球迷的参与感和热情。
篮球体能训练
为篮球运动员提供专业的体能训练课程，增强球员的耐力、爆发力和灵活性。
足球心理辅导
为足球运动员提供心理辅导和心理素质训练，帮助运动员提升比赛中的心理承受力。
确保充足的水分摄入，穿戴透气性好的衣物，避免长时间暴露在阳光下。
合理安排训练和比赛时间，保证足够的恢复时间，并进行放松训练。
通过跳跃训练和腿部力量训练，增加弹跳力。
通过快速反击训练，提升全场突破和快速转换进攻的效率。
进行短跑训练，增加爆发力和速度，同时加强腿部力量的训练。